Makanan Penyebab Timbulnya gas


Mengeluarkan gas adalah proses fisiologis tubuh yang normal. Rata-rata, orang yang sehat menghasilkan sekitar 1-4 liter gas setiap hari dan pada saat yang sama, mengeluarkan gas sekitar 10-14 kali per hari. Bau yang tidak sedap pada gas dikeluarkan melalui rektum (perut kembung) adalah karena adanya gas belerang selain hidrogen, karbon dioksida pada saat yang bersamaan, metana juga. Meskipun normal untuk menghilangkan gas, hal itu dapat menciptakan situasi yang memalukan ketika orang lain yang berada dekat kita. Oleh karena itu, memahami sumber-sumber dan penyebab pembentukan gas akan membantu dalam meminimalkan frekuensi gas dalam perut.